Cultiver savoir-faire et savoir-être aujourd'hui garantissent l'agilité et la pertinence de demain
lA FORMATION
Faire de la formation continue le moteur de votre évolution. Je vous accompagne à travers des formations engageantes où le développement des compétences et le savoir-être deviennent les fondations de votre réussite. Ensemble, faisons grandir les talents de vos équipes pour dynamiser votre organisation.
Développons votre potentiel, vos ressources professionnelles et celles de vos équipes
LES THÉMATIQUES DE FORMATION
LEADERSHIP & MANAGEMENT POSITIF
Révolutionner son approche du management
Fondée sur les preuves scientifiques de la Psychologie positive, cette formation invite à adopter une posture humaniste pour améliorer la vie au travail. Vous prendrez la mesure de votre rôle essentiel dans l'écosystème du bien-être de chaque membre de l'équipe, en apprenant à révéler les forces de chacun au sein d'un environnement bienveillant et sécurisant.
En redonnant du sens aux missions quotidiennes, vous éveillerez un engagement et une motivation authentiques. Vous forgerez une résilience collective où l'épanouissement humain devient le moteur naturel et durable de la performance face aux défis.
Formation en 2 jours.
Développer son Capital Psychologique (PsyCap)
Face à l'incertitude et aux défis quotidiens, l'état d'esprit est notre première ressource. Le Capital Psychologique (PsyCap) représente l'état de développement psychologique positif d'un individu.
Cette formation propose aux managers les clés pour transformer cet état d'esprit en un véritable levier de performance durable. Il s’agit de s’appuyer sur le modèle HERO (l'Espoir, l'Efficacité, la Résilience et l'Optimisme), qui offre des méthodes concrètes pour entraîner et développer son PsyCap comme un véritable muscle.
Formation en 1 ou 2 jours.
rmation en 2 jours.
Conduire des entretiens de performance et de développement
Transformez les entretiens d'évolution en tremplins de développement en adoptant la posture coach. La formation propose des clés pour mener à bien des entretiens motivants. Maîtrisez les étapes d'un échange "gagnant-gagnant” axé sur l'écoute active. Apprenez l'art du feedback pour oser aborder les sujets délicats avec justesse, sans jamais rompre le lien de confiance. Déjouez les situations complexes avec bienveillance et faites grandir vos collaborateurs en les alignant sereinement avec leurs missions.
Formation en 2 jours.
Réussir sa conduite de réunion
Cette formation a été spécialement conçue pour vous permettre de vous approprier les étapes clés afin de construire et de mener des réunions à la fois efficaces et sans perte de temps. En y participant, vous apprendrez à adopter la véritable posture d'animateur, indispensable pour atteindre vos objectifs, tout en vous appuyant sur des méthodes participatives et engageantes qui dynamiseront et redonneront tout son sens à ce temps de travail collectif.
Formation en 1 jour.
Intelligence collective et émotions au travail
Au cœur de l'intelligence collective, les émotions sont de puissants leviers de collaboration et de cocréation. L'aptitude à identifier ses propres ressentis et à accueillir ceux des autres garantit une véritable cohésion d'équipe. L'intégration de toutes les émotions, en particulier les plus positives, impacte directement le bien-être au travail et les résultats d’une équipe.
Formation en 1 jour.
Dépasser et transformer la frustration au travail
La frustration est une réalité inévitable du quotidien managérial, feindre de l'ignorer conduit irrémédiablement au désengagement et à l'épuisement. Cette formation aborde ce défi de front avec pragmatisme et courage. À travers une approche centrée sur soi-même, ses collaborateurs et l’organisation, il s’agit de décoder les mécanismes émotionnels et cognitifs liés à ce sentiment d'impuissance. Des outils concrets seront proposer pour éviter les postures d'épuisement et réorienter son énergie au bon endroit.
Formation en 1 jour.
COMMUNICATION
Vie privée et professionnelle
S'affirmer et prendre sa place n'est pas une option, mais un choix
Qu’il s’agisse d’affirmer son point de vue, ses idées, d’émettre une critique, un refus ou de négocier, communiquer de façon assertive (ou s’affirmer) est un levier stratégique qui permet d'asseoir sa légitimité en conciliant respect de ses propres besoins et écoute active des partenaires. Elle transforme les relations de travail en espaces de collaboration sereins, où chacun peut exprimer ses idées avec assurance tout en renforçant la cohésion d'équipe.
Formation en 1 jour.
La résolution positive des conflits
Le bien-être au travail repose avant tout sur des relations saines et un climat apaisé au sein de l'équipe. Cependant, de nombreuses situations peuvent connaître des moments de tensions ou de conflits. C’est une composante normale des relations humaines. La résolution positive des conflits a pour but de repérer rapidement les premiers signes de tension, de mieux cerner l'origine des désaccords afin d’aboutir à quelque chose de constructif en termes de solutions.
Formation en 1 jour.
L'art du feedback constructif
Le feedback constitue une pratique essentielle pour booster la motivation de ses collaborateurs, enrichir les relations. En instaurant une véritable culture de la reconnaissance d et transformez chacun de vos échanges quotidiens en un puissant levier de réussite et de confiance !
Apprenez l'art de formuler et de recevoir des retours constructifs en toute authenticité, et osez enfin aborder les sujets qui fâchent avec sérénité.
Formation en 1 ou 2 jours.
ACCOMPAGNER AVEC JUSTESSE
Cultiver les ressources psychologiques et le bien-être des bénéficiaires dans le processus d'accompagnement
Cultiver les ressources des bénéficiaires est une approche fondamentale dans le domaine de l'action sociale. Plutôt que se concentrer sur les difficultés, les manques et les déficits, il s’agit d’accompagner la personne en identifiant ses atouts, en mobilisant son potentiel intrinsèque, ses forces.
Formation en 2 jours.
L'Alliance dynamique : intégrer Coaching et Psychologie positive dans la relation d'aide
L'Alliance dynamique est une approche novatrice qui révolutionne la relation d'aide en fusionnant l'alliance thérapeutique, la Psychologie positive et le pragmatisme du Coaching. Il s’agit de devenir un partenaire stratégique qui s'appuie sur les forces de la personne pour la remettre en action en lui restituant son plein pouvoir d'agir, avec pour effets, de meilleurs résultats à long terme et un nouveau souffle d'énergie à sa pratique professionnelle.
Formation en 2 jours.
ACTEUR.TRICE DE SON MIEUX-ÊTRE
Vie privée et professionnelle
Activer ses ressources pour réduire l’impact du stress au quotidien
Le stress fait partie de notre vie quotidienne et touche tout le monde de façon différente. Contrairement au “bon” stress qui stimule nos actions et nous rend performant, le “mauvais” ou stress chronique peut dégrader progressivement la santé physique et mentale. Pour éviter de subir passivement le stress, et d’en limiter les conséquences, il est possible de l’apprivoiser. Pour cela, il est nécessaire de comprendre ses mécanismes, de développer une meilleure connaissance de soi-même et d'apprendre des stratégies adaptées.
Formation en 2 jours.
Développer ses compétences émotionnelles
Les émotions sont des compagnons de vie indispensables. Que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle, elles peuvent parfois sembler envahissantes ou difficiles à déchiffrer. Une mauvaise compréhension de ses propres ressentis ou des émotions d’autrui peut engendrer du stress, de l'épuisement ou des tensions relationnelles. À travers un parcours progressif, il s’agit d’explorer la mécanique de ses émotions afin de ne plus les subir, mais de les utiliser comme de précieuses boussoles.
Formation en 1 ou 2 jours.
Éviter l’épuisement dans la relation d’aide
Les métiers de l’accompagnement et de l’éducation nécessitent de la patience et un niveau d’empathie qui peuvent être mis à rude épreuve. Au risque de s’épuiser à long terme, il est indispensable de mettre en place les moyens pour s’en protéger et préserver un équilibre émotionnel et physique.
Remarque : cette formation est adaptable pour les professionnels qui travaillent avec un public dit "très vulnérable".
Formation en 1 jour. Possibilité de suivi en séances individuelles de coaching.
Améliorer son sommeil : 3 ateliers pour retrouver des nuits paisibles
Un sommeil de qualité s'avère tout aussi essentiel que l'alimentation pour préserver son équilibre physique et mental. Ces ateliers vous permettent de comprendre ses mécanismes, d'instaurer de bonnes conditions pour retrouver un sommeil naturel et réparateur. La découverte et l'expérimentation de diverses méthodes issues de la Psychologie positive vous permettent d'induire un état d'esprit optimiste et des émotions agréables qui agissent directement sur l'apaisement des tensions.
Formule en 3 ateliers de 3 heures (interval de 15 jours pour expérimenter les exercices vus lors des ateliers).
Maîtrisez l'autohypnose : un outil d'accompagnement pour soi et/ou sa sa pratique professionnelle
Loin des clichés, l’auto hypnose est un outil pratique, accessible à tous permettant d'utiliser par soi-même cet état de conscience naturel pour déclencher des changements profonds.
Pratiquer de manière régulière, l’auto hypnose permet de déployer une capacité à réajuster certaines habitudes, d’ancrer de nouvelles compétences et de cultiver des relations plus apaisées avec soi-même et son entourage. C’est également une ressource naturelle pour neutraliser l'impact négatif du stress et réguler l'intensité de ses émotions.
Que ce soit pour nourrir son propre équilibre ou accompagner des personnes dans votre rôle de thérapeute, l'autohypnose redonne le contrôle et contribue à améliorer le bien-être.
Formation en 2 jours.
Perfectionnisme et syndrome de l'imposteur : lever les blocages et activer son plein potentiel
Source de nombreuses souffrances et difficultés, le syndrome de l'imposteur et le perfectionnisme freinent de nombreuses trajectoires tant personnelles (faible estime de soi, anxiété, dépression, tensions relationnelles, auto sabotage), que professionnelles (épuisement, démotivation, procrastination, ralentissement de carrière).
Pour contrer ces blocages, divers approches issues du Coaching orienté Solution et de la Psychologie positive permettent de déconstruire les doutes, d’intérioriser les réussites et de retrouver la confiance en soi pour restaurer durablement le sentiment d'efficacité personnelle.
La formation est conçue pour aider à asseoir sa légitimité, oser prendre des risques et assumer pleinement ses réussites.
Formation en 2 jours.
FORMATION INTRA-ENTREPRISE
Je propose des programmes sur-mesure qui répondent au mieux à vos attentes.
Vos réalités nécessitent une formation spécifique. Vous souhaitez bénéficier d’une formation exclusive pour vos collaborateurs.trices.
Prenons le temps d'évoquer vos attentes et vos objectifs.
4 RAISONS DE COLLABORER
Un apprentissage actif
Les méthodes proposées dans les formations sont collaboratives. Elles s'appuient sur l'auto-observation, la réflexion, l'échange, des partages en grand groupe, des mises en pratique des outils (par 2 ou 3 personnes), des exemples, des éclairages théoriques validés par les dernières recherches et
surtout de l'expérimentation.
J'attache beaucoup d’importance à ce que les apprenant.e.s repartent avec des pistes concrètes réutilisables rapidement dans leur pratique.
Une connaissance des réalités
Ma connaissance des métiers de l'humain ajoute une plus-value aux formations que je dispense. Elle me permet d'apporter une
vision éclairée
face aux attentes des professionnels.les et aux challenges de ces métiers complexes. Dans ce sens, je propose des formations adaptées
au plus proche de la pratique
des acteurs de terrain.
Des formations reconnues
La garantie d’une formation reconnue, éligible aux dispositifs de cofinancement.
L'expérience "métier"
Un accompagnement sur-mesure, parfaitement
aligné
avec les exigences et les valeurs de votre métier.
Quinze années d'expérience dans les domaines de la formation, gestion de projets et du coaching.
RECONNAISSANCE
Atout Ressources est reconnu comme organisme de formation continue et s'inscrit comme l'un des acteurs de référence pour le secteur de l’éducation non formelle au Luxembourg.