- Atout Ressources Coaching

Stress - Emotions

Pour apprivoiser le stress au quotidien, surmonter ses peurs et phobies. Pour vivre mieux avec ses émotions, dépasser les blocages et se sentir mieux. 

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Douleurs - Maladie

Quand la maladie, la douleur empêche occupe une place importante dans le quotidien et vous empêche de vivre pleinement, se faire accompagner permet d'atténuer, de réduire, d'alléger et de transformer les zones douloureuses pour vivre plus sereinement les étapes de la maladie ou du traitement. 

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Difficultés de vie

Pour surmonter une épreuve, une maladie, un deuil, une rupture, un échec... Pour se libérer du poids du passé, des ressentis difficiles et se reconnecter à ses ressources profondes. 

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Auto-Hypnose

Les journées pour apprendre l'Auto-Hypnose 

L’hypnose est une capacité naturelle du cerveau tout comme la respiration, la digestion. C’est un état  mental particulier entre sommeil et veille qui nous connecte à notre subconscient. On parle plutôt d'un "état modifié de conscience", un état de "transe" proche du rêve. Comme on se surprend le regard bloqué sur un point fixe, la tête dans la lune et que l'on n'entend plus rien autour de soi. Nous l’expérimentons plusieurs fois par jour le plus souvent sans nous en rendre compte.

Comme son nom l'indique, l'auto-hypnose c'est l'hypnose appliquée à soi-même. Il est relativement aisé d'apprendre à reconnaître cet état et de l’activer à volonté. Des techniques particulières ont été développées au fil du temps, pour apprendre l'auto-hypnose. Lors de ces journées, vous ferez l’apprentissage des diverses étapes et techniques d'autohypnose.

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Utiliser vos ressources pour aller mieux, un atout qui fait la différence !